Çoğu için bilgi alışverişi kelimelerle başlar ve biter. Ama aslında dikkate alınması gereken birçok başka faktör vardır.
İçindekiler
Birinin söylediği veya yaptığı şeyin gerçek niyetini söylemenin bir yolu beden dili göstergelerine bakmaktır. İnsan vücudu duruma bağlı olarak birçok bilinçsiz hareket yapar.
Bazen beden dili göstergeleri bariz ve nettir. Ağlayan birini görürseniz, muhtemelen bir şey için üzgün veya kırgındır. Bazı zamanlarda, beden dili göstergeleri çok açık değildir.
Beden dilini yorumlamanın pek çok yolu vardır ve her birinin önemi vardır. Beden diline hakim olmak, kendinize olan güveninizi artırmanıza ve hatta işte ve kişisel yaşamınızda müzakere başarılarınızı artırmanıza yardımcı olabilir. Müzakere İçin Temel Beden Dilini buradan okuyabilirsiniz > ozlemertav.com.tr/muzakere-icin-temel-beden-dili-ipuclari
İletişim kurmak için kullandığımız 20 beden dili ipucu
Beden dili ipuçları, iş, ilişkiler ve hatta yeni biriyle tanışma gibi hemen hemen her iletişim ortamında önemli olabilir.
Şaşırtıcı bir şekilde, pek çok insan aktif dinleyici değildir. Araştırmalar ortalama bir insanın dakikada yaklaşık 225 kelime söyleyebildiğini, zihnimizin ise dakikada 500 kelimeye kadar dinleyebildiğini belirtiyor. Daha sonra aklımız, dikkatin dağılmasına yol açabilecek 275 kelimenin geri kalanını telafi etmeye çalışıyor.
Bu nedenle, beden dilimiz başkalarıyla konuşurken, özellikle de beynimiz hala söylenmemiş her şeyi telafi etmeye çalışırken, çok şey söylüyor.
İşte iletişim kurmak için yaygın olarak kullandığımız bazı beden dili ipuçları ve ne anlama geldikleri.
1. Göz Teması
İyi göz teması, bir seferde birkaç saniye boyunca sürekli göz teması olarak kabul edilir. İyi bir göz teması kurmak, iyi bir ilk izlenim bırakmanıza yardımcı olabilir.
Öte yandan, biri mutsuz olduğunda ve bunu gülümseyerek saklamaya çalıştığında, aşağı bakarak aksini gösterebilir. Bu aynı zamanda rahatsız olmanın veya utanç duymanın bir işareti olabilir.
2. Huzursuz Eller
Hiç parmaklarıyla masa veya sandalye üzerinde davul çalan birini gördünüz mü? Peki ya bacaklarında davul çalan insanlar? Bu sabırsızlık, huzursuzluk ve hatta bazen öfke belirtisi olabilir. Biriyle konuşurken ve o bunu yapıyorsa, taktik değiştirme zamanıdır.
3. Huzursuz Bacaklar
Bu, bacaklar dışında, huzursuz eller ile neredeyse tamamen aynıdır. İnsanlar bacaklarını defalarca çaprazlayıp açabilir, ayaklarını yere vurabilir, hatta topuklarına vurabilir.
Huzursuz bacaklar: her yerdeler! Huzursuz bacak sendromu nedeniyle bazı kişilerin bacaklarının huzursuz olabileceğini unutmayın. Bu tıbbi durumdur, istirahat halindeyken bacakları hareket ettirme dürtüsü ile bağlantılıdır ve hareket ettiğinizde veya ayağa kalktığınızda kişi rahatlar.
4. Kalçalarda Eller
İşyerinde bir patronun veya diğer önemli arkadaşınızın yanına giderseniz ve elleri kalçalarında duruyorsa, başınız büyük belada demektir. İşyerinde özellikle gergin olanlarda zor bir konuşma yapmanız gerekiyorsa, bu hareket göz korkutucu olarak algılandığından ellerinizi kalçalarınıza koymaktan kaçının.
Niyetiniz bu değilse, ellerinizi aşağıda ve avuçlarınızı açık tutun. Bu, durumu sakin tutmanın ve sohbetin akmasını sağlamanın daha iyi bir yoludur.
5. Başını Eğmek
Birisi başını eğdiğinde, insanlar bu vücut dilini kafalarının karıştığı anlamına gelebilir. Bu her zaman böyle değildir.
Başınızı eğmek, dinlediğinizi ve birinin söyleyeceklerine yatırım yaptığınızı gösterebilir. Bu etkileşimin nerede ve neden gerçekleştiğini hesaba kattığınızdan emin olun.
6. Ellerinizi Arkanızdan Tutmak
Bu listedeki tüm beden dili göstergeleri arasında en belirsiz olanı bu. İnsanlar çeşitli nedenlerle ellerini arkalarında tutarlar.
Herhangi bir mafya filmi izleyin ve esas kişinin bir güç işareti olarak ellerini arkasından tuttuğunu göreceksiniz. Ordudaki insanlara bunu bir saygı göstergesi olarak yapmaları öğretilir. Genellikle, bu gerçekleştiğinde, sergilenen duyguyu belirlemek için diğer göstergelere güvenmeniz gerekir.
7. Yumruk Yapan Eller
Bu, gerçekten popüler olan başka bir göstergedir. Bunun hemen hemen tek bir anlamı var. İnsanlar bunu sinirli vücut dilini göstermek için yaparlar.
Toplanan eller genellikle bir şeyin yumruklanması veya vurulmasıyla sonuçlandığından, bu genellikle şiddetin habercisidir. Biriyle konuşuyorsanız ve elleri yumruk şeklinde havaya kalkmışsa, işler çok çabuk ters gidebilir.
8. Dokunmak
Bu beden dilinin evrensel bir anlamı vardır, ancak çok farklı olabilir. Bu, çeşitli şekillerde de gösterilebilir; patronunuz omzunuza vurabilir, erkek arkadaşınız veya kız arkadaşınız başını omzunuza koyabilir veya bir meslektaşınız size beşlik bile çakabilir.
Birisi size şiddet içermeyen bir şekilde dokunduğunda, etrafınızda daha rahat hissetmelerini sağlar. Duygusal dokunuş, diğer kişide hoş bir his yaratabilir ve hatta beş sevgi dilinden biridir.
9. Çapraz Kollar
İnsanlar genellikle çapraz kolların gerçekte ne anlama geldiğini yanlış anlarlar. İnsanlar bunun birinin kızgın olduğu anlamına geldiğini düşünüyor. Aslında, sıkıntı ve kaygıya karşı bir savunma duruşu olarak kullanılır.
Kollarını kavuşturmuş bir kişi artık konuşmak istemeyebilir veya konuşmak istemediği bir şeyi saklıyor olabilir. Kolları çaprazlamak, bir kişinin kendilerini rahatlatmaya çalıştığı anlamına gelir, bu da rahatsız oldukları anlamına gelir.
10. Yukarıya Bakmak
Yukarıya baktığınızda, bu hayal gücünüze eriştiğinizi ve imgleme yaptığınızı gösterebilir. Alternatif olarak, aynı zamanda bir neşe, mutluluk ve rahatlama işareti olabilir.
Bir sporcu bir maç kazandığında, bir sayı aldığında veya harika bir şey yaptığında ilk yaptığı şey nedir? Genellikle doğrudan yukarı bakarlar. İnsanların hüsrana uğradıklarında da yukarıya bakabildikleri doğrudur, ancak genellikle bundan önce onların hüsrana uğradıklarını gösteren başka göstergeler de vardır.
11. Ne Kadar Yakınlar?
Fiziksel yakınlık, birçok insanın fark etmediği, sıklıkla kullanılan bir beden dili göstergesidir. Biri seninle rahatsa, oturmaktan veya yanında durmaktan çekinmez. Yani birinin gerçekten iyi olduğunu düşünüp düşünmediğini görmenin ilginç bir yolu, gidip onlarla omuz silkmek. Geri çekilirlerse, cevabınız sizde!
12. Sürpriz!
Bu oldukça açık ama popüler beden dili göstergelerinden bahsediyoruz. Birisi gözlerini büyüttüğünde veya kaşlarını kaldırdığında, çoğu zaman bir şeye şaşırır veya şok olur.
Birinin gözlerini büyütmesinin başka bir nedeni yok. Yani bu sadece gerçekten popüler değil, aynı zamanda gerçekten bariz ve fark edilmesi kolay.
13. Etrafa Bakmak
İnsanlar can sıkıntısını birçok şekilde ifade edebilir. Böyle bir yol, sıkıldıklarında etrafa bakmaktır. Biriyle konuşuyorsanız ve o etrafa bakmaya devam ediyorsa, sizinle konuşmaktan başka yapacak bir şey arıyordur.
Bu, özellikle dışarıda barda biriyle konuşurken veya daha da kötüsü, ofiste bir yönetim kurulu toplantısındayken ve odadaki insanlar bunu yaparken, neredeyse her zaman kötüye işarettir. Akıllı telefonlar artık popüler bir şey olduğundan, insanlar artık siz onlarla konuşurken telefonlarını alıp sosyal ağ sitelerini veya e-postalarını kontrol edebilirler. Bu hemen hemen aynı anlama gelir. Odaklanmakta zorluk da yaşıyor olabilirler.
14. Tepinmek
Bu, çoğunlukla çocukların yaptığı bir şey ama yetişkinler de yapmaya meyillidir. Genellikle bir öfke ifadesi olarak yapılır ve çoğu insan bunu böyle ilişkilendirir.
İnsanların tepinmesinin ikinci bir nedeni daha vardır ve bu korkutucu olmaktır. Birine karşı durmak, birini ve hatta hayvanları korkutmak için bir araç olarak kullanılabilir. Sahipler, köpeklerini korkutmak için ne sıklıkla köpeklerinin yanında yere sertçe basarlar?
15. Boğazınızı Temizlemek
İnsanlar çeşitli nedenlerle boğazlarını temizlerler. Bazen hasta olabilirsin ve boğazında bir şeyler sıkışmış olabilir. Bununla birlikte, tamamen normal bir sosyal durumda, insanlar gergin veya endişeli olduklarında genellikle boğazlarını temizlerler.
16. Göğsünü Dışarı Çıkmak
Birinin göğsünü dışarı çıkması bir güven ve güç işareti olabilir. Ellerinizi kalçalarınıza koyup çenenizi yukarıda tutmakla birleştiğinde, göğsünüzün geri gitmesi güç pozu olarak bilinir.
Göğsünüzü bu şekilde dışarı çıkarmak kendinize olan güveninizi artırabilir ve stresle başa çıkmanıza yardımcı olabilir. Bu güç pozunu harekete geçirin ve insanlar sizi yetenekli ve güçlü olarak görecekler.
17. Nasıl Yürüdüğünüzü İzleyin
Tempolu ve bir amaçla yürüyen insanlar daha kendinden emin görünürler. Koşan biri belli ki bir yere varmak (ya da bir yerden kaçmak) için acele ediyor.
Yürürken eğilmek ve yığılmak, savunmacılığa, çekingenliğe ve geri çekilmeye işaret eder. Duruş sosyal dünyada önemlidir, bu nedenle uzmanlara göre iyi bir duruşa sahip olmak başarı için çok önemlidir. Bu, hafife aldığımız bir şey olabilir, ancak duruşunuzu iyileştirmeye yardımcı olacak egzersizler bile var. Buradan inceleyebilirsiniz > ozlemertav.com.tr/kotu-bir-durus-nasil-onarilir-4-basit-yol
18. Gözlerini Kapatmak
İnsanlar bunu genellikle hayal kırıklığı, sinirlilik ve sabırsızlık göstermek için kullanırlar, tıpkı bir sorunla tekrar başa çıkmak için zihinlerinde yeniden yeniden düşünceleri bir araya geliyorlarmış gibi.
Dikkat ettiyseniz son zamanlarda göz kapatmak, komedi senaryolarında aşırı kullanım nedeniyle, insanlar onu bir komedi aracı olarak kullanmaya çalışıyor olabilir fakat iki durum arasındaki farkı ayırt edebilirsiniz.
19. Gözlerinizi Ovuşturmak
Biriyle konuşuyorsanız ve gözlüklerini çıkarırsa, burun kemerini sıkar ve gözlerini ovuşturursa, muhtemelen az önce söylediğiniz bir şeyden memnun değildir. Genel kullanımda bu beden dili yorgunluk hissini iletmek için kullanılır.
Bu genellikle küçük yaşlardan itibaren yapılır, çünkü çocuklar her zaman yorgun olduklarında gözlerini ovuştururlar. Yetişkinlikte, bir şeyden memnun olmayan insanlar bunu göstermek için genellikle o beden dilini kullanırlar.
20. Bakmak
İster inanın ister inanmayın, insanların bakmalarının iki nedeni var. Bir erkek veya kadın, ilgi duydukları birine sık sık bakabileceğinden, çekicilik esastır.
Bununla birlikte, insanların daha az bilinen ikinci nedeni, hakimiyet kurmak içindir. Birine bakıyorsanız ve o da size bakıyorsa, bakışları ilk kaçıran daha az baskın olan olarak kabul edilir. Köpek eğitimlerinde de sıkça göz teması kullanılır. Köpeğinizden önce gözünüzü kaçırmamanız gerekir.
Son düşünceler
Baş, gözler, duruş, gövde, kollar, bacaklar, eller ve ayakların yanı sıra yürümek, ellerinizle konuşmak ve vücudunuzun yaptığı hemen hemen her hareket bir duyguyu iletme potansiyeline sahiptir. En büyük sorun, çoğu insanın beden dilinin bu kadar hassas olabileceğini bilmemesidir.
Beden dili hakkında daha da şaşırtıcı olan şey, onun kullanımıdır. Birçok durumda, özellikle iş görüşmelerinde, potansiyel işverenler kendinize güvenip güvenmediğinizi görmek için beden dilinizi analiz edebilir. Kulağa klişe gelme riskine rağmen, herkes gerçek duygularını göstermek için beden dilini kullanıyor. Ne arayacağınızı öğrendikten sonra, eylemler kelimenin tam anlamıyla kelimelerden daha yüksek sesle konuşabilir.
Tabii ki gözlerinizle dinlemekten bahsediyoruz. Kulaklarınızla dinlemek de aynı derecede önemlidir, yoksa gerçekte neler olup bittiğini kaçırabilirsiniz. Etkin dinleme, dinlerken beden dilini gözlemlemek gerekir.
Yazının tamamı için zamanınız yok mu? Aşağıdaki maddelere bir göz atın;
Beden diline hakim olmak, kendinize olan güveninizi artırmanıza ve hatta işte ve kişisel yaşamınızda müzakere başarılarınızı artırmanıza yardımcı olabilir.
Göğsünüzü dışarı çıkarmak ve güvenle yürümek de dahil olmak üzere iyi bir duruş, kendinize güven duymanıza yardımcı olabilir.
İyi bir göz teması, bir seferde birkaç saniyelik sabit göz teması olarak kabul edilir, iyi bir ilk izlenim bırakmak için çok önemli olarak kabul edilir.
Kollarını kavuşturan, iyi göz teması kurmayan ve hatta sizinle etkileşime girerken ayaklarını yere basan insanlara dikkat edin. Bunların hepsi memnuniyetsizliği veya öfkeyi gösterebilir.
Kolların çaprazlanması birisi sinirliyken ortaya çıkabilirken, kişinin bir şey hakkında konuşmak istemeyebileceği anlamına da gelebilir. Kolları çaprazlamak, bir kişinin kendilerini rahatlatmaya çalıştığı anlamına gelir, bu da rahatsız oldukları anlamına gelir.