Sınırlar – Henry Cloud

Sınırlar : Ne Zaman EVET, Ne Zaman HAYIR Demeli, Hayatınızın Kontrolünü Elinize Almak İçin Henry CLOUD – Sınırlar

• Hayatınızı kontrol etmekte zorlanıyor musunuz?
• İnsanlar sizden faydalanıyorlar mı?
• Hayır demekte zorlanıyor musunuz?
• İstekleriniz gerçekleşmediği için hayal kırıklığına uğruyor musunuz?
• Birisi zamanınızı, sevginizi, enerjinizi ya da paranızı istediğinde nasıl cevap vermelisiniz?

Sınırlar kim olduğunuzu ve kim olmadığınızı gösterir. Sınırlar hayatınıza yön veren kişisel çizgilerdir. Zihinsel, fiziksel ve ruhsal sınırlarınızı öğrendikten sonra, insanların size ne yaptırıp yaptıramayacaklarını açık ve net olarak siz belirleyin. Bu kitapta öğrenecekleriniz, hayatınızda birçok şeyi değiştirecek.

Sevmediğiniz yemeği yemeyin, istemediğiniz ortamda bulunmayın, eşiniz yürüyüş yapmayı sevmiyor diye onunla televizyon seyretmeyi kabul etmeyin. Sınırlarınızın içinde kişisel alanınız ve bu alanın içinde duygularınız, yapmak istedikleriniz ve ihtiyaçlarınız, dışında ise istemedikleriniz vardır. Siz nerede durmak istiyorsunuz?

Sağlıklı ve dengeli bir yaşam tarzı için net sınırlara sahip olmak çok önemlidir. Sınır, sorumlu olduğumuz şeyleri işaretleyen kişisel bir mülkiyet çizgisidir. Başka bir deyişle, sınırlar kim olduğumuzu ve kim olmadığımızı tanımlar. Sınırlar hayatımızın tüm alanlarını etkiler: Fiziksel sınırlar bize kimin ve hangi koşullar altında dokunabileceğini belirlememize yardımcı olur — Zihinsel sınırlar bize kendi düşünce ve fikirlerimize sahip olma özgürlüğü verir — Duygusal sınırlar kendi duygularımızla başa çıkmamıza ve ayrılmamıza yardımcı olur başkalarının zararlı, manipüle edici duygularından — Manevi sınırlar, Tanrı’nın iradesini kendi irademizden ayırt etmemize yardımcı olur ve Yaratıcımıza karşı yenilenmiş bir huşu duymamıza yardım eder — Hıristiyanlar genellikle sevgi dolu ve bencil olmayan olmaya o kadar çok odaklanırlar ki kendi sınırlarını ve sınırlamalarını unuturlar . Sınırsızlıklarıyla karşılaştıklarında sorarlar:

– Sınırlar belirleyip yine de sevgi dolu bir insan olabilir miyim?
– Meşru sınırlar nelerdir?
– Ya biri benim sınırlarıma üzülürse veya incinirse?
– Zamanımı, sevgimi, enerjimi veya paramı isteyen birine nasıl cevap verebilirim?
– Sınırlar bencil değil mi?
– Sınır koymayı düşündüğümde neden kendimi suçlu hissediyorum veya korkuyorum?

Henry Cloud ve Dr. John Townsend, bu kitapta çoğu sorumuza cevaplar sunarak bize ebeveynlerimizle, eşlerimizle, çocuklarımızla, arkadaşlarımızla, iş arkadaşlarımızla ve hatta kendimizle nasıl sağlıklı sınırlar koyacağımızı gösteriyor.