Maslow’un ihtiyaçlar hiyerarşisi, Abraham Maslow’un, insanların beş temel ihtiyaç kategorisi tarafından motive edildiğini öne süren bir teoridir: fizyolojik, güvenlik, sevgi, saygı ve kendini gerçekleştirme.
İçindekiler
Farklı ihtiyaç düzeylerinin peşinde koşmaya dayalı insan motivasyonunu açıklayan bir psikoloji teorisidir. Teori, insanların ihtiyaçlarını hiyerarşik bir düzende karşılamak için motive edildiğini belirtir.
İnsanları neyin motive ettiğini daha iyi anlamak için Maslow, insan ihtiyaçlarının bir hiyerarşi içinde düzenlenebileceğini öne sürdü. Bu hiyerarşi, yiyecek ve su gibi daha somut ihtiyaçlardan kendini gerçekleştirme gibi soyut kavramlara kadar uzanır. Maslow’a göre, bir alt ihtiyaç karşılandığında, hiyerarşideki bir sonraki ihtiyaç ilgi odağımız olur.
Maslow’a göre beş ihtiyaç kategorisi şunlardır:
#1: Fizyolojik İhtiyaçlar
Fizyolojik ihtiyaçlar, Maslow’un ihtiyaçlar hiyerarşisinin en alt basamağıdır. Bir insanın hayatta kalması için ihtiyaç duyduğu en temel şeylerdir. Bunlar barınma, su, yemek, ısınma, dinlenme ve sağlık ihtiyacını içerir. Bir kişinin bu seviyedeki motivasyonu, hayatta kalma içgüdüsünden kaynaklanır.
Maslow, fizyolojik ihtiyaçların ihtiyaçlarımızın en önemlisi olduğunu düşündü. Bir kişi birden fazla ihtiyaçtan yoksunsa, muhtemelen önce bu fizyolojik ihtiyaçları karşılamaya çalışır. Örneğin, birisi aşırı derecede açsa, yemekten başka bir şeye odaklanmak zordur. Fizyolojik bir ihtiyaca başka bir örnek, yeterli uyku ihtiyacı olacaktır.
#2: Güvenlik İhtiyaçları
Maslow’un ihtiyaçlar hiyerarşisinin ikinci basamağı güvenlik ihtiyaçlarıdır. İnsanların fizyolojik ihtiyaçları karşılandıktan sonra ortaya çıkan bir sonraki ihtiyaç güvenli bir çevredir. Güvenlik veya güvenlik ihtiyaçları, bir kişinin yaşamlarında ve çevrelerinde kendilerini güvende ve emniyette hissetme ihtiyacıyla ilgilidir. Motivasyon, yasa, düzen ve öngörülemeyen ve tehlikeli koşullardan korunma ihtiyacından gelir.
Çocukların güvenli ve öngörülebilir ortamlara ihtiyaçları olduğundan ve bu ihtiyaçlar karşılanmadığında genellikle korku veya endişe ile tepki verdiğinden, güvenlik ihtiyaçlarımız çocukluğun erken dönemlerinde bile belirgindir.
#3: Sevgi ve Ait Olma İhtiyaçları
Maslow’un ihtiyaçlar hiyerarşisinin üçüncü basamağı sevgi ve ait olma ihtiyaçlarıdır. Hepimiz sevildiğimizi ve kabul edildiğimizi hissetmek isteriz. İnsanlar, başkalarıyla etkileşime girmeye can atan sosyal yaratıklardır. Hiyerarşinin bu düzeyi, arkadaşlık, yakınlık, aile ve sevgi ihtiyacını özetler. İnsanların bir gruba ait olduklarını hissetmek için sevgi verme ve alma ihtiyacı vardır. Bu ihtiyaçlardan yoksun kalındığında bireyler yalnızlık ya da depresyon yaşayabilirler.
Bu ihtiyaç hem romantik ilişkileri hem de arkadaşlar ve aile üyeleriyle olan bağları içerir. Maslow zamanından bu yana araştırmacılar, sevgi ve ait olma ihtiyaçlarının refahı nasıl etkilediğini keşfetmeye devam ediyor. Örneğin, sosyal bağlantılara sahip olmak, daha iyi bir fiziksel sağlıkla ilişkilidir ve tersine, izole edilmiş hissetmek (yani karşılanmamış aidiyet gereksinimlerine sahip olmak), sağlık ve esenlik için olumsuz sonuçlara sahiptir.
#4: Saygı İhtiyaçları
Maslow’un ihtiyaçlar hiyerarşisinin dördüncü basamağı itibar ihtiyaçlarıdır. Saygınlık ihtiyaçları, bir kişinin tanınma, statü kazanma ve saygı duyulduğunu hissetme ihtiyacı ile ilgilidir. Bir kişi sevgi ve ait olma ihtiyaçlarını giderdikten sonra, saygı duyma ihtiyaçlarını karşılamaya çalışır.
Maslow, saygınlık ihtiyaçlarını iki kategoriye ayırdı: başkalarından saygı görme ihtiyacı ve kendine saygı duyma ihtiyacı. Başkalarından saygı, şöhret, prestij ve tanınma elde etmekle ilgilidir. Kendine saygı, haysiyet, güven, yeterlilik, bağımsızlık ve özgürlükle ilgilidir.
İnsanların saygınlık ihtiyaçları karşılandığında kendilerine güven duymakta, katkılarını ve başarılarını değerli ve önemli görmektedirler.
#5: Kendini Gerçekleştirme İhtiyaçları
Maslow’un ihtiyaçlar hiyerarşisinin beşinci ve son basamağı kendini gerçekleştirme ihtiyaçlarıdır. Kendini gerçekleştirme, bireyin tam potansiyelini gerçekleştirmesi ile ilgilidir. Bu seviyede, insanlar olabileceklerinin en iyisi olmaya çalışırlar. Maslow’a göre, kendini gerçekleştirmeye ulaşmak nispeten nadirdir. Ünlü kendini gerçekleştiren bireylere örnek olarak Abraham Lincoln, Albert Einstein ve Rahibe Teresa’yı verebiliriz.
Kendini gerçekleştirme ihtiyacı, aşağıdakiler gibi farklı şekillerde ortaya çıkabilir:
- Beceri edinme (örneğin, finansal modelleme becerileri)
- Sürekli eğitim (örneğin, kişisel eğitim kursları)
- Beceri, bilgi ve yeteneklerin kullanılması
- Hayattaki hayallerinin peşinden gitmek
- Mutluluk aramak
Bir kişi, en iyi ebeveyn ve en iyi arkadaş olmaya çalışabilir. Başka bir kişi milyoner ve hayırsever olmayı hedefleyebilir. Diğerleri ünlü bir atlet olmak için çalışabilir. Genel olarak, kendini gerçekleştirme kişisel gelişim arayışıdır.
Büyüme ve Eksiklik İhtiyaçları
Maslow, hiyerarşisini iki farklı kapsayıcı ihtiyaç türüne ayırdı: büyüme ihtiyaçları ve eksiklik ihtiyaçları.
Büyüme ve eksiklik ihtiyaçları arasındaki temel fark, ihtiyaçlar karşılandıkça motivasyondaki değişikliktir. Motivasyon artar, büyüme ihtiyaçları karşılanır. Tersine, eksiklik ihtiyaçları karşılandıkça motivasyon azalır.
Daha önce bahsettiğim gibi, kendini gerçekleştirme kişisel gelişimin peşinden koşmaktır, dolayısıyla onu bir büyüme ihtiyacı haline getirir. Büyüme ihtiyaçları, daha iyi olma ve bir kişi olarak gelişme arzusundan kaynaklanır. Kişi büyüme ihtiyaçlarını karşıladıkça daha da iyi olma arzusu arttıkça motivasyonu da artar.
Tersine, eksiklik ihtiyaçları kendini gerçekleştirmenin altındaki dört seviyeyle ilgilidir: fizyolojik, güvenlik, sevgi ve ait olma ve saygı ihtiyaçları. Eksiklik ihtiyacı, kişinin eksikliklerden kurtulma veya eksik olan şeyleri elde etme arzusundan kaynaklanır. Kişi, sahip olmadığı şeyleri elde ettikçe, bunları elde etme motivasyonu azalır.
Son Düşünceler
Maslow, bu ihtiyaçlara ek olarak, yeni bilgiler öğrenmeye ve çevremizdeki dünyayı daha iyi anlamaya ihtiyacımız olduğuna da inanıyordu. Bunun nedeni kısmen çevremiz hakkında daha fazla şey öğrenmenin diğer ihtiyaçlarımızı karşılamamıza yardımcı olmasıdır; örneğin, dünya hakkında daha fazla şey öğrenmek kendimizi daha güvende hissetmemize yardımcı olabilir ve kişinin tutkulu olduğu bir konuyu daha iyi anlaması, kendini gerçekleştirmesine katkıda bulunabilir. Ancak Maslow, çevremizdeki dünyayı anlamaya yönelik bu çağrının aynı zamanda doğuştan gelen bir ihtiyaç olduğuna da inanıyordu.
Maslow, ihtiyaçlarını bir hiyerarşi içinde sunsa da, her ihtiyacı karşılamanın ya hep ya hiç olgusu olmadığını da kabul etti. Sonuç olarak, hiyerarşideki bir sonraki ihtiyacın ortaya çıkması için insanların bir ihtiyacı tamamen tatmin etmesi gerekmez.
Maslow, herhangi bir zamanda, çoğu insanın ihtiyaçlarının her birini kısmen karşılama eğiliminde olduğunu ve hiyerarşide daha düşük ihtiyaçların, insanların en fazla ilerleme kaydettiği ihtiyaçlar olduğunu öne sürüyor.
Maslow’un teorisini test edecek olursak, bir davranışın iki veya daha fazla ihtiyacı karşılayabileceğine dikkat çekti. Örneğin, birisiyle aynı yemeği paylaşmak fizyolojik yemek yeme ihtiyacını karşılar ama aynı zamanda ait olma ihtiyacını da karşılayabilir. Benzer şekilde, ücretli bir bakıcı olarak çalışmak, bir kişiye gelir sağlar (bu, yiyecek ve barınak için ödeme yapmasına olanak tanır), ancak aynı zamanda onlara sosyal bir bağlantı ve tatmin duygusu da sağlayabilir.
Sevgiyle..