5 Tip erteleyici vardır. Bazen hepimiz ertelediğimiz şeylerden dolayı kendimizi suçlarız; her zaman elimizdeki işten daha ilginç ve önemli bir şey vardır. Son teslim tarihi bizim en büyük ilham kaynağımız olduğundan genellikle bunun önemli olmadığını düşünürüz ve ilham aldığımızda en iyi işimizi yaparız. Hatta çeşitli erteleme türlerinin kurbanı olurken bu konuda şaka bile yapabiliriz. Sınavımız vardır […]
Dikkatinizin dağılması iş gününüzü bozuyorsa, sürekli olarak optimum üretkenlik noktanızı aşıyorsanız ve araştırma, beyin fırtınası veya yazma gibi çok fazla zaman harcayan göreviniz varsa, verimliliği artırmak için ihtiyacınız olan şey Pomodoro Tekniğidir. Pomodoro Tekniğini etkili bir şekilde kullanmak için şu adımları izleyin: 1. Net Bir Plan Yapın Çalışmaya başlamadan önce seanslarınızı veya Pomodoro’larınızı planlamalısınız. Yapılacaklar listesi […]
İş yerinde çalışmak ve konsantre olmak her zaman yapılacak en kolay şey değildir. Etrafınızda dikkatinizi dağıtacak bu kadar çok şey varken sizi gün boyunca sürekli olarak üretken tutacak bir şey olsaydı harika olmaz mıydı? Neyse ki, bu zorluğun üstesinden gelmeye hazır bir üretkenlik zamanlayıcısı var. Verimlilik zamanlayıcı, odaklanmayı zor bulduğunuzda sizi göreve devam ettirebilecek bir araçtır ve en iyisi […]
“İnsan, birlikte en çok zaman geçirdiği beş kişinin ortalamasıdır.” Jim Rohn. Çevremizde kimlerin olduğu ve kimlerle vakit geçirdiğimiz çok önemli. Çünkü diğer insanların düşünceleri ve davranışları bizi etkiler. Kendimizi çevreleyen insanlar, potansiyelimizi etkiler. Bu sadece spekülasyon değildir. Bir kişinin ekonomik hareketliliği büyük ölçüde yaşadıkları ilçe tarafından belirlenir. Düşük gelirli topluluklardan gelen çocukların, varlıklı akranlarına göre yüksek […]
Evrene her gün soru sorun; Bundan daha iyisi nasıl mümkün? Başarılı insanları hedeflerine ve arzularına ulaşmada dirençli ve ısrarcı yapan nedir? Voltaire cevap verdi; Yaşamak için bir nedeni olan kişi, neredeyse her ‘nasıl’a katlanabilir. Başarılı insanlar, amaçlarına anlam katan cevapları vermeye iten doğru soruları sormaya çabalarlar. Kendinize ne kadar çok soru sorarsanız, kendiniz hakkında o […]
Kişisel değerlerinizin tam olarak ne olduğunu keşfetmek için kullanabileceğiniz sorular ve teknikler var. İşte değerlerinizin ne olduğunu kişisel olarak tanımlamaya başlamanıza yardımcı olacak birkaç yol. 1. “Bugün Kimim?” Yetişkinler olarak hepimizin, eylemlerimizi yönlendiren ve bugün olduğumuz kişiyi tanımlayan (bilerek veya bilmeyerek benimsenen) belirli bir dizi değeri vardır. Bu nedenle, iyi bir başlangıç noktası, yaşadığımıza inandığımız 10-15 […]
Kişisel Değerler nelerdir? Başlamadan önce, kişisel değerlerin ne olduğunu tanımlayalım. Kişisel değerler, eylemlerimize rehberlik eden ve kim olduğumuzu tanımlayan ahlaki kuralların bir parçasıdır. Bunlar, bizim için önemli olduğunu düşündüğümüz, refahımız ve mutluluğumuz için önemli olan şeylerdir. Kişisel değerlerin ne olduğunu tanımlamanın en basit yolu, kişiliğiniz ve davranışlarınız açısından düşünmektir. Nihayetinde, değerleriniz kişiliğinize dokunur ve sizin bir parçanız […]
Narsistler her yerdeler. Kendi kendine hizmet eden bu tür bireylerle evde, işte ve günlük hayatımızda karşılaşmamız şaşırtıcı değildir. Gerçekte, hepimiz bir dereceye kadar narsist özelliklere sahibiz. Bununla birlikte, bazı kişiler kendilerine hizmet etmekte aşırıya kaçarlar ve başkalarına duygusal olarak zarar verirler. Aslında, Narsist Kişilik Bozukluğu, Amerikan Psikiyatri Birliği tarafından 1987 yılına kadar bir bozukluk olarak sınıflandırılmamıştı, […]
Size fikrinizi sorar, ancak ne söylerseniz söyleyin, yalnızca kendi tavsiyesine uyar. Kendisi hakkında konuşmayı sever, onunla ilgili her şey her zaman sizden daha iyidir. Kendinle ilgili mutlu bir şeyi paylaşmaya çalıştığında, bundan ciddi şekilde şüphe duyar ve rahatsız olur. Bu örnekler gibi davranan birini tanıyorsanız, narsist olma ihtimali vardır. Narsist kişilik nedir? Narsistler diğerlerinden nasıl […]
Maslow’un ihtiyaçlar hiyerarşisi, Abraham Maslow’un, insanların beş temel ihtiyaç kategorisi tarafından motive edildiğini öne süren bir teoridir: fizyolojik, güvenlik, sevgi, saygı ve kendini gerçekleştirme. Farklı ihtiyaç düzeylerinin peşinde koşmaya dayalı insan motivasyonunu açıklayan bir psikoloji teorisidir. Teori, insanların ihtiyaçlarını hiyerarşik bir düzende karşılamak için motive edildiğini belirtir. İnsanları neyin motive ettiğini daha iyi anlamak için Maslow, insan ihtiyaçlarının […]
Aile Dizimi çalışması yaptırmak için veya temsilci olmak için iletişime geçiniz
0552 503 6994