Evrene her gün soru sorun; Bundan daha iyisi nasıl mümkün? Başarılı insanları hedeflerine ve arzularına ulaşmada dirençli ve ısrarcı yapan nedir? Voltaire cevap verdi; Yaşamak için bir nedeni olan kişi, neredeyse her ‘nasıl’a katlanabilir. Başarılı insanlar, amaçlarına anlam katan cevapları vermeye iten doğru soruları sormaya çabalarlar. Kendinize ne kadar çok soru sorarsanız, kendiniz hakkında o […]
Kişisel değerlerinizin tam olarak ne olduğunu keşfetmek için kullanabileceğiniz sorular ve teknikler var. İşte değerlerinizin ne olduğunu kişisel olarak tanımlamaya başlamanıza yardımcı olacak birkaç yol. 1. “Bugün Kimim?” Yetişkinler olarak hepimizin, eylemlerimizi yönlendiren ve bugün olduğumuz kişiyi tanımlayan (bilerek veya bilmeyerek benimsenen) belirli bir dizi değeri vardır. Bu nedenle, iyi bir başlangıç noktası, yaşadığımıza inandığımız 10-15 […]
Kişisel Değerler nelerdir? Başlamadan önce, kişisel değerlerin ne olduğunu tanımlayalım. Kişisel değerler, eylemlerimize rehberlik eden ve kim olduğumuzu tanımlayan ahlaki kuralların bir parçasıdır. Bunlar, bizim için önemli olduğunu düşündüğümüz, refahımız ve mutluluğumuz için önemli olan şeylerdir. Kişisel değerlerin ne olduğunu tanımlamanın en basit yolu, kişiliğiniz ve davranışlarınız açısından düşünmektir. Nihayetinde, değerleriniz kişiliğinize dokunur ve sizin bir parçanız […]
Narsistler her yerdeler. Kendi kendine hizmet eden bu tür bireylerle evde, işte ve günlük hayatımızda karşılaşmamız şaşırtıcı değildir. Gerçekte, hepimiz bir dereceye kadar narsist özelliklere sahibiz. Bununla birlikte, bazı kişiler kendilerine hizmet etmekte aşırıya kaçarlar ve başkalarına duygusal olarak zarar verirler. Aslında, Narsist Kişilik Bozukluğu, Amerikan Psikiyatri Birliği tarafından 1987 yılına kadar bir bozukluk olarak sınıflandırılmamıştı, […]
Size fikrinizi sorar, ancak ne söylerseniz söyleyin, yalnızca kendi tavsiyesine uyar. Kendisi hakkında konuşmayı sever, onunla ilgili her şey her zaman sizden daha iyidir. Kendinle ilgili mutlu bir şeyi paylaşmaya çalıştığında, bundan ciddi şekilde şüphe duyar ve rahatsız olur. Bu örnekler gibi davranan birini tanıyorsanız, narsist olma ihtimali vardır. Narsist kişilik nedir? Narsistler diğerlerinden nasıl […]
Hayatınızda olup biten her şeye ayak uydururken – sorumluluklar, yükümlülükler, hatta dikkat dağıtıcı şeyler – aynaya baktığınız ve kendinizi tanımakta zorlanacağınız zamanlar olacaktır. “Nereye gittim? Kendimi daha iyi nasıl anlarım?” nerede olduğunuzu merak ederek soracaksınız. “Gelecek için planlarım nasıl bu kadar… berbat oldu?” “Düzelmesi için neler gerekli?” Kendinizi ve kim olduğunuzu anlamak için zaman ayırmadığınızda bireysellik duygunuz zayıflar. Kolayca etkilenir […]
Amaçsızlık, hiçlik ve boşluk duygusundan kaçmakta zorlanıyor musunuz? Ya da belki hayattan zevk aldığınız, hayattan ne istediğiniz ve gelecekte neyi başarmak istediğiniz hakkında biraz bilgi sahibi olmanıza rağmen, yine de kendinizi boşlukta ve yalnızlık dönemlerinin eziyetinde hissediyorsunuz. Ya da sadece içiniz sıkılıyor. Kendinize “Neden kendimi boş hissediyorum” diye soruyorsanız, okumaya devam edin ve bu boşluk […]
Ben dahil hepimizin kötü günleri oldu. Zor zamanlar geçirdiğimde, her zaman üstesinden gelmeme yardımcı olacak ilham verici sözler ararım. İlham aldığınızı ve cesaretlendiğinizi hissettiğinizde zor zamanlar daha az zor olabilir. Çoğu zaman, kendimizi daha iyi hissetmemize yardımcı olması için sadece bir motivasyon artışına ve bazı nazik sözlere ihtiyacımız var. Zor zamanların üstesinden gelmekle ilgili bu ilham […]
Maslow’un ihtiyaçlar hiyerarşisi, Abraham Maslow’un, insanların beş temel ihtiyaç kategorisi tarafından motive edildiğini öne süren bir teoridir: fizyolojik, güvenlik, sevgi, saygı ve kendini gerçekleştirme. Farklı ihtiyaç düzeylerinin peşinde koşmaya dayalı insan motivasyonunu açıklayan bir psikoloji teorisidir. Teori, insanların ihtiyaçlarını hiyerarşik bir düzende karşılamak için motive edildiğini belirtir. İnsanları neyin motive ettiğini daha iyi anlamak için Maslow, insan ihtiyaçlarının […]
Arada sırada, hayatta herhangi bir şey yapmak için motivasyon bulmakta zorlanıyoruz. Ani motivasyon patlamaları olur ama sonunda biter ve gitmek istediğiniz hedef yolunda geride kalmaya başlarsınız. Hayalleriniz için çalışmaya başladığınızda, kimse size motivasyonun her şeyin anahtarı olduğunu söylemez. Motivasyon türlerinden en az biri olmadan, hayalleriniz için çalışmaya başlamanız için gerekli yakıt olmayacaktır. Eğer motivasyonunuz olmasaydı, bir şeyi başarmak için […]
Aile Dizimi çalışması yaptırmak için veya temsilci olmak için iletişime geçiniz
0552 503 6994