İşte odağınızı çalan 8 şey. 1. Dijital Dikkat Dağıtıcıları Teknoloji çağında yaşarken, odaklanamamamıza katkıda bulunan dikkat dağıtıcı unsurlarla çevriliyiz. Teknoloji, sosyal medyayı, mobil cihazları ve bizi gerçekten önemli olan şeylerden uzak tutan pek çok ekranı hayatımıza soktu. Günümüzde çoğu insan günlerinin %40’ından fazlasını mobil cihazlarında veya bilgisayarlarında geçirmektedir ki bu sağlıksız bir orandır. 2. Üzerinde Çalıştığınız […]
Yaşamış olduğumuz dünya ve çevremizi göz önüne alacak olursak stresli bir hayat döngüsü içerisindeyiz. Sabahları yorgun mu uyanıyorsunuz? Kısa bir mesafe olsa da yürüdüğünüzde çabuk mu yoruluyorsunuz? Doktora gittiniz bir çözüm mü bulamadınız? Anlattım anlamadı derdimi mi dediniz? O zaman ağrılarınızın sebebi psikolojik olabilir. Bazen ortada hiç sebep yokken kişi ağrı çekebilir. Bunun altında genelde […]
Stresli misin? Kırılmış mı hissediyorsun? Yorgun musun? Devamlı dikkatin mi dağılıyor? Görünüşe göre on dakikalık meditasyona ihtiyacın var. Meditasyon yapmayı düşündüğünüzde, lotus pozisyonunda şarkı veya ilahi söylemeyi, meditasyon müzikleri dinlemeyi, üçüncü gözünüzle veya kendi üst benliğinizle bağlantı kurmayı veya bu uygulamayla ilgili diğer çeşitli klişeleri düşünebilirsiniz. Gerçekte, meditasyon sırasında yapmanız gereken tek şey kendinizi dinlemek […]
Meditasyon Latince meditatio kelimesinden türetilmiş, sözcük anlamıyla birçok Batı dilinde “derin düşünme” anlamına gelmekte olan bir terim olup, sözlüklerde, “kişinin iç huzuru, sükûnet, değişik şuur halleri elde etmesine ve öz varlığına ulaşmasına olanak veren, zihnini denetleme teknikleri ve deneyimlerine verilen ad” olarak tanımlanır. Günümüzde mevcut farklı inanç sistemleri, mezhepler ve ekoller meditasyonu farklı olarak yorumlamakta […]
Her şey neye inandığınızla başlar.. Kıtlığa mı inanıyorsunuz? Bolluk ve berekete mi? Kıtlık Bilinci Nedir? Geçmişte zihnimizde oluşan kalıplara farkında olmadan takılıp kalarak, kendimizi bilinçsiz bir şekilde sabote etmektir. Dünyada var olan her şeyin yetersiz geleceğine inanmaktır. Korku içinde yaşayarak, her konuda eksiklik yaşayacağınıza ve sınırlı bir hayatınız olduğuna inandığınız sürece kıtlık bilincinde yaşayabilirsiniz. Bolluk […]
Sevdikleriniz, aileniz, arkadaşlarınız veya önem verdiğiniz biri sizi incittiğinde, öfkeye, küskünlüğe ve intikam düşüncelerine tutunabilirsiniz veya affetmeyi kucaklayabilir yolunuza bakıp ilerleyebilirsiniz. Hangimiz bir başkasının yaptıklarından veya sözlerinden zarar görmedi? Belki bir ebeveyniniz sizi sürekli olarak eleştirdi, bir meslektaşınız işinizi sabote etti ya da eşiniz sizi aldattı. Ya da yakınınız tarafından fiziksel veya duygusal olarak istismara […]
Aile Dizimi çalışması yaptırmak için veya temsilci olmak için iletişime geçiniz
0552 503 6994