Zaman yönetimi, etrafımızda her zaman vızıldayan ifadelerden biridir. Ancak iş o noktaya geldiğinde çoğumuz bunun gerçekte ne anlama geldiğini veya günlük yirmi dört saatimizi nasıl kontrol altına alacağımızı gerçekten anlayamıyoruz. Şunu düşünün: çoğumuz çarşafların altında altı ila dokuz saat boyunca çalışıyoruz. Sonra yemek hazırlamak ve yemek için harcadığımız zaman var; birkaç saat daha var. Hiç bitmeyen trafik […]
5 Tip erteleyici vardır. Bazen hepimiz ertelediğimiz şeylerden dolayı kendimizi suçlarız; her zaman elimizdeki işten daha ilginç ve önemli bir şey vardır. Son teslim tarihi bizim en büyük ilham kaynağımız olduğundan genellikle bunun önemli olmadığını düşünürüz ve ilham aldığımızda en iyi işimizi yaparız. Hatta çeşitli erteleme türlerinin kurbanı olurken bu konuda şaka bile yapabiliriz. Sınavımız vardır […]
Dikkatinizin dağılması iş gününüzü bozuyorsa, sürekli olarak optimum üretkenlik noktanızı aşıyorsanız ve araştırma, beyin fırtınası veya yazma gibi çok fazla zaman harcayan göreviniz varsa, verimliliği artırmak için ihtiyacınız olan şey Pomodoro Tekniğidir. Pomodoro Tekniğini etkili bir şekilde kullanmak için şu adımları izleyin: 1. Net Bir Plan Yapın Çalışmaya başlamadan önce seanslarınızı veya Pomodoro’larınızı planlamalısınız. Yapılacaklar listesi […]
İş yerinde çalışmak ve konsantre olmak her zaman yapılacak en kolay şey değildir. Etrafınızda dikkatinizi dağıtacak bu kadar çok şey varken sizi gün boyunca sürekli olarak üretken tutacak bir şey olsaydı harika olmaz mıydı? Neyse ki, bu zorluğun üstesinden gelmeye hazır bir üretkenlik zamanlayıcısı var. Verimlilik zamanlayıcı, odaklanmayı zor bulduğunuzda sizi göreve devam ettirebilecek bir araçtır ve en iyisi […]
İnsanlar iş başvurularını erteliyor ve insanlar işlerinde ilerlemeyi erteliyor. Hepimiz farklı şekilde erteliyoruz ve hepimiz yapmamız gereken bir şeyleri erteledik. Peki aynı görevi kaç kez ertelediniz ve hayatınızın kaç alanında ertelediniz? Bu ertelemeler size nasıl zarar verdi? Peki erteleme neden kötüdür ve erteleme hayatımızı nasıl etkiler? Bunun bazı şeyleri ertelemek kadar basit olduğunu düşünüyorsanız tamamen yanılıyorsunuz. Ancak ertelemek […]
Hiç “üretken erteleme” ifadesini duydunuz mu? İlk bakışta hoş bir anlaşma gibi görünüyor, değil mi? Bir yandan üretken bir şeyler yaparken bir yandan da yapmanız gereken şeyleri erteliyor musunuz? Bu mümkün mü? Gelin bu ilginç fenomenin derinliklerine inelim ve göründüğü kadar değerli olup olmadığını görelim. Verimli Erteleme Nedir? Verimli Erteleme İyi midir? Verimlilik Yanılsaması Üretken Ertelemeden Nasıl […]
Görevleri ertelemek aslında kedimizle girdiğimiz bir pazarlıktır. Şimdiki zamanın keyfini yaşamayı tercih ederiz, bazen mükemmeliyetçilikten bazen de olumsuzluklarla karşılaşmak istememizden. Yaşadığımız hayatımız zaman zaman yorucu olabiliyor, ara ara düşünmüşümdür, eskiden gelen erteleme nöbetlerinde, ertelemeyi uygulamak yerine, konfor alanımdan çıkıp, anda kalmayı başarıp harekete geçseydim, benim için ne gibi farklı fırsatlar olabilirdi? Erteleme sorununun üstesinden gelmenin […]
Kendine güven, kişinin yeterlilik duygusunu sürdürme konusundaki yeteneklerine olan inancı olarak tanımlanabilir. Öte yandan düşük benlik saygısı, kişinin yeteneklerine ve yeterliliğine olan inanç eksikliği olarak tanımlanabilir. Kendine güveni yüksek olan biri zorluklara hevesle göğüs gerecektir. Bu arada, özgüveni düşük olan kişi, zorlukları ilk reddeden kişi olacaktır. Çünkü kişinin algısı onun gerçekliğini yaratır. Benlik saygısı düşük olan insanlar her zaman kendilerine […]
Hepimiz zaman zaman öfkemizi kaybederiz ve öfkeyi ifade etmek aslında başkalarıyla ilişkilerimizde yapılabilecek sağlıklı bir şeydir. Görüş farklılıklarımızı ifade etmek, sağlıklı çatışmalar yaşamamıza ve çoğu zaman herkesin yararına olacak bir anlaşmaya veya anlayışa varmamıza olanak tanır. Ancak öfkenin bunaltıcı veya zarar verici hale gelebileceği zamanlar vardır ve bu zamanlarda öfkeyle nasıl başa çıkılacağını öğrenmek önemlidir. Öfkeyi uygunsuz […]
Bir süper kahraman olsaydım, süper gücümün etrafımdaki herkesi motive etme yeteneği olmasını isterdim. Zaten bu işe başlama sebebim de sorun çözmek. İnsanları hedeflerine doğru motive ederek kaç tane sorunu çözebileceğinizi bir düşünün. Tembel iş arkadaşlarınız sizi hayal kırıklığına uğratmaz. Hafta sonunu televizyon karşısında veya oyun başında harcadığı için partnerinize kızmazsınız. Ayrıca, etrafınızdaki insanlar hayalleri için ne kadar […]
Aile Dizimi çalışması yaptırmak için veya temsilci olmak için iletişime geçiniz
0552 503 6994