Tütsüler

• Manevi bir araçtır.
• Deliksiz uyku uyumanıza yardım eder.
• Baş ağrısına ve bazı ağrılara iyi gelir.
• Herkes için geçerli değildir lakin bazı durumlarda nefesinizi açar.
• Ruhun, zihnin, odanızın havasının arınmasını sağlar.
• Bazı dini ritüellerde kullanılır.
• Bazı dini inançlara göre, kötü ruhları uzaklaştırmak için kullanılır.
• Ortamdaki negatif iyonları aldığı söylenir.
• Sevdiğiniz kokular meditasyon sırasında odaklanmanızı artırır.
• Bedeninize, düşüncelerinize ve zihninize durgunluk getirir.
• Nazara karşı etkili olduğu söylenir.
• Strese iyi gelir.
• Ortamdaki negatif enerjiyi temizlemek için kullanılır.

• Ne zaman isterseniz
• Kendinizi yorgun ve bitkin hissettiğiniz zaman.
• Üzerinizde negatif enerji olduğunu hissettiğiniz zaman.
• Gerildiğiniz anlarda.
• Sinirlendiğiniz anlarda.
• Bir olayla veya konuyla ilgili endişe duyduğunuz zaman.
• Zihninizi boşaltmak istediğiniz zaman.
• Karar vereceğiniz ve düşünmeye ihtiyaç duyduğunuz zaman.
• Meditasyon veya yoga sırasında.
• Ofisinizin, evinizin veya içinde bulunduğunuz yerin havasının eğişmesini istediğiniz zaman.
• Kötü bir olayın arkasından rahatlamak istediğiniz zaman.
• Kırılan bir eşyanız veya ayna arkasından negatif enerjiden arınmak için.
• Herhangi bir tartışma sonrasında.
• Uyumakta zorlandığınız zamanlarda.
• Özel anlarınızda.

Tütsüler çubuk şeklindedir. Çubuk tütsü yakmak istemezseniz uçucu yağ tütsülerinden alıp buhurdanlık ile yakabilirsiniz.

Adaçayı Tütsüsü; Birkaç dal adaçayını ocakta veya mumda yakın, renk değiştirince alın ve evde gezdirin. Negatif enerjilerden arınmak için yakılabilir. Netlik ve güç sunar.

Amber Tütsüsü; Tarihi, geçmişi temsil ettiğine inanılır. Eğer iş yerinizde, ofisinizde yaratıcılık gerektiren bir duruma ihtiyacınız varsa bu tütsüyü yakabilirsiniz, daha hızlı düşünmenizi sağlayacaktır. Özel biri enerji yaydığına inanılır.

Çörek Otu Tütsüsü; Yarım çay bardağı kadar çörek otunu kokusu çıkana kadar kavurun ve evin bütün köşelerine denk gelecek şekilde dolaştırın. Negatif enerjilerden arınmak için yakılabilir.

Defne Yaprağı Tütsüsü; 4 adet defne yaprağını ateşte renk değiştirene kadar ısıtın, evin istediğiniz yerinde gün bitimine kadar tutun. Negatif enerjilerden arınmak için yakılabilir

Gül tütsüsü; geçmişten günümüze kadar yaşamış olan ve yaşayan toplumlar gül yapraklarını kurutarak çoğunlukla yeni başlangıçlar için yakarlardı. Tüm bunların yanı sıra bazı dini geleneklerde kutsal ifade edilen bu bitki sevgiyi ve romantizmi temsil eder.

Lavanta Tütsüsü; Lavanta yandığı zaman ferahlatıcı bir koku yayar. Lavantanın en bilinen özelliği uyku sorununa iyi gelmesidir. Yastığınıza damlatacağınız 1-2 damla lavanta yağı veya yatmadan önce yakacağınız bir lavanta tütsüsü uyumanızı kolaylaştıracaktır. Ayrıca depresyona ve üzüntüye de iyi gelir. Kendinizle iletişim kurmak istiyorsanız kendinizi lavanta kokusuna bırakın.

Palo Santo Tütsüsü; Kutsal olarak kabul edilen Palo Santo ağacı, sadece Güney Amerika da yetişir. Endemik türdür. Stres, kaygı, baş ağrısı ve astıma iyi gelir. Eski savaş zamanlarında soğuk algınlığına ve gribe karşı etkili bulunmuştur.

Reyhan Tütsüsü; Negatif enerjilere karşı koruduğuna inanılır. Eski zamanlarda aşkla ilgili büyü çalışmalarında kullanılan en iyi tütsüler arasında gösterilirdi.

Sandal Ağacı Tütsüsü; motive olmanıza, rahatlamanıza ve odaklanmanıza yardımcı olur.

Sedir Ağacı Tütsüsü; birçok kültürde kutsal ağaç olarak kabul edilir. Yaktığınız anda evinize ormandaymışçasına bir koku yayar ve stresinizin azalmasına sebep olur. Geçmişten günümüze negatif enerjiyi yok etmek için sedir ağacı kullanılmıştır.

Tarçın Tütsüsü; Motive olmanızı kolaylaştırır ve sağlar, böylece başarınızı arttırmanızı destekler. Bağışıklık sistemini güçlendirmek için yakılabilir.

Üzerlik Tohumu Tütsüsü; Bir iki avuç üzerlik tohumunu bir kapta ocakta kavurun, kavrulduktan sonra ocaktan alıp, negatif enerji olduğunu düşündüğünüz yerde gezdirin. Negatif enerjilerden arınmak için yakılabilir.

Yedi Dükkân Süprüntü Tütsüsü; Çeşitli doğal bitki ile hazırlanan tütsü karışımıdır. Kullanımı çok eski zamanlara uzanır. Aslında değişmeyen sabit bir tarifi yoktur. Tamamen doğal ve yenilebilir bitkiler ile hazırlanır. Anason, adaçayı, arpa, akgünlük reçinesi, çörekotu, karabiber, lavanta, mavi gözyaşı, rezene, şap, üzerlik tohumu, yaprak buhur. Hepsi birden seçilmez 7 tanesi seçilir ve hazırlanır. Bir kâse içerisinde dumanı çıkana kadar yakılır ve evin köşelerinde yakılır. Hatta evin içerisinde bir kâsede yanmamış haliyle muhafaza etmenin nazardan koruyacağına inanılır.

Vanilya Tütsüsü; Baş ve beden ağrılarına iyi gelir. Bedenen var olan ağrınız var ise meditasyon müziği ile birlikte yakacağınız vanilya tütsüsü rahatlamanızı sağlayacaktır.

Tüm bunların haricinde, amber, aloe vera, anti stres, leylak, yasmin, okyanus, limon vs gibi çeşit çeşit koku bulabilirsiniz.

BUHURDANLIK

Ruh, zihin ve beden sağlığımız için yaptığımız meditasyon veya yoga çalışmaları esnasında tütsüden başka buhurdanlık da kullanabilirsiniz. Buradaki önemli hususlardan biri koku fazla olsun diye fazla yağ koymamanız gerektiğidir. Buhurdanlığın içerisine ılık veya sıcak su koyup birkaç damla aromatik yağdan damlatmanız yeterlidir. Yeterli miktarda su olmasına dikkat edin ki yağ yanmasın. Genelde alt kısmına mum olarak tealight mum kullanılır. Buhurdanlıkta mutlaka uçucu yağlar kullanın sabit yağlar kullanmayın.

Aaçayı Uçucu Yağı: Cilt temizleme özelliğine de sahiptir. Bulunduğunuz yerin havasını temizler. Diğer faydaları için çay çeklinde de tüketebilirsiniz.

Biberiye Uçucu Yağı: Rahatlatıcı etkisi ile bilinen biberiye, çayı, kolonyası, yemeklerde baharat olarak kullanılması ile hayatımızın aslında bir çok yerinde. Konsantrasyonunuzu arttırmaya ve soğuk algınlığına iyi gelir. Diğer faydaları için çay çeklinde de tüketebilirsiniz.

Bergamot Uçucu Yağı: Antioksidan etkisiyle hayatımızda öne çıkan bitkilerden biridir. Depresyonu iyileştirmeye yardım eder ve enerjinizin yerine gelmesine destek olur böylece dengelenmenizi sağlar.

Greyfurt Uçucu Yağı: Şifalı, bazen de zararlı olabilen nefis meyvelerdendir. Muhteşem mikrop öldürücüdür. Aromasıyla odanızın havasını temizlerken, halsizlikten ve yorgunluktan arınmanızı sağlar.

Lavanta Uçucu Yağı: Aromaterapide en çok kullanılan yağlardandır. En bilinen özelliği uykusuzluğa iyi gelmesidir. Sinek kovucu olarak yakılabilir. Strese iyi gele yağlardan olduğu için, gün sonu stres atmak için veya meditasyon sırasında dengelenmenizi sağlar. Diğer faydaları için çay çeklinde de tüketebilirsiniz.

Okaliptüs Uçucu Yağı: Güçlü kokusu ile bilinen en güzel ağaçlardandır. Solunum yolları sıkıntısı için en etkili yağlardandır. Zihninizi açmaya yardım eder ve enerjinizi arttırır. Diğer faydaları için çay çeklinde de tüketebilirsiniz.

Portakal Uçucu Yağı: Pozitif etkileri ile bilinen en güzel yağlardan biridir. Hoş kokusu ile enerjinizi arttırırken, odanızın havasını değiştirip temizler.

Sedir Uçucu Yağı: Ağacın kendisinden elde edilir. Sinir sistemini uyarıcı etkisi vardır. Mindfulness Meditasyonu sırasında en çok tercih edilen uçucu yağlardandır.

Tüm bu yağların haricinde, limon, ylang ylang, ıtır, paçuli, çam terebentin, melisa, menekşe, çuha çiçeği yağı gibi bir çok çeşidi vardır.

Sabit yağlardan bazıları ise, badem, avokado, çörek otu, hindistan cevizi, jojoba, kayısı, susam, kakao, kantaron, kayısı çekirdeği, üzüm çekirdeği yağıdır.